Beim Thai Boxen - Newcomer werden die Techniken des Thai- und Kickboxing von Grund auf erlernt und immer wieder weiter verfeinert. Thai Boxen - Newcomer ist sowohl für Einsteiger als auch...

Beim Mixed Workout trainieren wir vorrangig Partnerübungen. Je nach Schwerpunkt kann hier jedoch auch das Sandsack-Training, Konditionsschulung oder Taktik-Training im Vordergrund stehen. Wie bei allen unseren Kursen, gilt auch hier, Sparringsübungen muss...

Das Athletiktraining rückt immer mehr durch prominente Sportler in den Vordergrund. Begriffe wie Performance-Training oder Functional-Training gehören in das Repertoire eines jeden ernsthaft trainierenden Sportlers. Funktionelle Kraft- Ausdauer- und Schnelligkeitsübungen werden...

Beim Fight Solution werden vor allem kampfnahe Sparringsformen durchgeführt. Hier steht das Taktik-Training für Wettkämpfer im Vordergrund. Dieses Training ist gleichermaßen für Thaiboxer und MMA-Kämpfer gedacht. Schutzausrüstung ist hier Pflicht, damit ein...

Das Sparring ist Kampftraining. Hier kämpfen wir mit wechselnden Partnern. Je nach dem wird Thaibox-Sparring oder MMA-Sparring durchgeführt. Auch hier ist eine entsprechende Schutzausrüstung Pflicht.

Beim Trainings-Treff kann jeder teilnehmen. Das Ziel ist, eine Trainingszeit zu haben, wo möglichst viele Sportler anwesend sind, die z.B. durch Schichtarbeit nur morgens trainieren können. Je nach Bedarf findet das...

Grundsätzlich kann zu jeder Zeit im Kampfsportbereich trainiert werden. Wer nur ein wenig am Sandsack trainieren möchte kann dies zu den freien Trainingszeiten gerne tun. So kann man sein Sandsacktraining auch unabhängig...

Im Beat-Fight dauert eine Runde 9 Minuten, es kann wie im Catchen abgeschlagen werden, d.h. braucht ein Kämpfer eine Pause, kann sein Team-Partner weiter kämpfen. Dabei ist jeder Kämpfer verpflichtet, mindestens...