FightLounge Coaches Kategorie IMG

Das Head-Coaching-Team besteht aus Franek Lukanowski und Mark Buchholz


Die Zusammenarbeit beider Head-Coaches schafft einen unschlagbaren Wissensvorsprung im Training und Wettkampf. Gerade auch zu den großen Themen, wie Ernährung, Ausdauertraining, Krafttraining, Gewichtsreduktion, Nahrungsergänzung, Technik- und Taktiktraining geben sie fundierte Auskünfte und erstellen auch, wenn gewünscht, individuelle Trainingspläne.

Und geben ihre Erfahrungen weiter.

Mark Buchholz

Head Coach

Ausbildung:

  • Dipl.Sportlehrer (RUB)
  • Dipl. Sortwissenschaftler Fachrichtung Sportmanagement
  • Athletik-Trainer (Phase 1-4 Athletes Performance/ Exos)
  • OS-Physio Coach (OS-Institut)
  • MMA Advanced Coach (DAKUF)
  • MMA- Trainer (ELLO)
  • Luta Livre Lehrer (ELLO)
  • Bolt- Wrestling for MMA Instructor (Silver Certification bei Kenny Johnson)
  • White Bolt- Instructor (Kenny Johnson)
  • Krav Maga Master Instructor (3.DAN bei Michal Rüppel, Krav Maga Streetdefence)
  • Thaibox-Trainer B-Lizenz (IKBO)
  • Ernährungsfort- und Ausbildungen (Jesse De Grodt, Metabolic Balance, Natural Based Nutrition)
  • Sport Mental-Trainer (Antje Heimsoeth)

Erfolge als Trainer:

  • Vizeweltmeister Amateur MMA Senioren (IMMAF)
  • Junioren- Europameister Amateur MMA (IMMAF)
  • Westdeutsche Meister Amateur MMA (Gemmaf)
  • Deutscher Vizemeister MMA
  • Cage Warriors- Titel Pro- MMA (Cage Warriors, Rom)
  • Training diverser Pro MMA-Kämpfer