In der Kampf-Lounge findet ihr eine Auflistung über unser komplettes Kampfsportangebot. Hier ist für jeden etwas dabei, egal ob ihr einen Sport zur Selbstverteidigung, zur Fitness-Steigerung oder wettkampforientiert sucht.
Bei uns findet ihr den passenden Kurs für euch!
Das Thai Boxen ist für ambitionierte Sportler, Fighter und MMA- Sportler.
Es werden hier vor allem kampfnahe Übungsformen und Sparringsformen trainiert. Wir orientieren uns beim Training an den populären K-1 und Superleague Regeln.
Das M.M.A. erfährt durch die Übertragungen und Veranstaltungen der UFC momentan einen unglaublichen Boom.
Beim M.M.A./ Vale Tudo wird in allen Kampfdistanzen gekämpft, im Stand, im Clinch und auf dem Boden. Es ist der Zehnkampf des Kampfsports. An Effektivität, Komplexität und Taktik ist diese Sportart kaum zu überbieten.
Krav Maga gilt seit einigen Jahren als das Selbstverteidigungssystem der Neuzeit.
In der Fight Lounge bieten wir Krav Maga Street Defence an, d.h. unsere Trainer sind bei dem Selbstverteidigungsexperten Michael Rüppel ausgebildet worden und die Fight Lounge Dortmund gehört Krav Maga Street Defence an, um so ein Höchstmaß an Trainingsqualität für unsere Mitglieder zu bieten.
Es ist weder Kampfsport noch Kampfkunst, es ist zweckorientiertes Selbstverteidigungstraining basierend auf einfachen Techniken gepaart mit Stress und Szenariotraining.
Krav Maga ist realitätserprobt - es stammt vom israelischen Militär und ist das offizielle Kampfsystem der israelischen Armee.
Im Bereich der 10-18-Jährigen bieten wir 2 verschiedene Kurse an, einmal das Thaiboxen-Teenager von 10-14 Jahren und das Thaiboxen-Jugend von 14-18 Jahren.
In beiden Gruppen können die Jugendlichen mit gleichaltrigen trainieren und altersgerecht ihre Technik und Kondition entwickeln. Wie bei eigentlich allen anderen Kursen auch, wird hier besonders Wert auf einen fairen und sportlichen Umgang miteinander gelegt. Was man in diesem Alter nicht lernt, ist nur sehr schwer später wieder rein zukriegen. Deswegen werden auch hier Werte wie Respekt und Disziplin vermittelt.
Bei dem Training der 14-18-Jährigen wird auch das Sparring langsam eingeführt. Hier wird vor allem Wert auf ein sicheres Training gelegt.
Unser oberstes Ziel ist, unsere Sportler möglichst verletzungsfrei durch ihr Training zu begleiten!
