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Mega Seminare & Events bis Mai 2023!
Donnerstag, 02 Februar 2023 00:13Wir wollen Dir kurz eine Übersicht über die kommenden Seminare geben, die haben es echt in sich!
Am Dienstag den 28.Februar kommt Kenny Johnson aus Los Angeles nach Bochum. Er wird von 18-21 Uhr ein Seminar aus seinem Boltwrestling-System für MMA & Grappling geben. Er wird hier insbesondere auf eine Underhook-Serie eingehen. Kenny ist weltweit einer der Besten Coaches dafür. Er hat insgesamt schon 25 UFC-Weltmeister im Wrestling 4 MMA betreut sowie zahlreiche Gröen aus dem Grappling. Er selbst hat zudem auch den Blackbelt im BJJ und ist Weltmeister im No-Gi geworden. Es lohnt sich also gleichermaßen für Grappler. MMA-Sportler sowie Krav Maga Trainierende. Auch die Thaiboxer können etwas über den Clinch Lernen. Am Ende steht er für Fragen und Fotos zur Verfügung! Das Seminar ist natürlich bei Dir in der Pauschale inklusive. Nicht-Mitglieder könne auch daran teilnehmen für 59,-€. Falls Du oder Freude von Dir dran teilnehmen möchten, melde Dich bitte ganz kurz per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an. Ab ca dem Alter MMA-Jugend ist eine Teilnahme an den Erwachsenen Seminaren möglich. Die Jüngeren Kids haben ihre eigenen Seminare, diese findest Du unten unter dem Link
Ein weiteres Highlight ist am Freitag den 24.März. Hier kommt Peter Sobotta, deutscher UFC-Veteran in die Fight Lounge nach Dortmund! Er wird dort von 18.30 Uhr bis ca 21 Uhr ein Seminar zum Thema Groundwork und Ground n`Pound geben. Peter ist einer der stärksten Deutschen MMA-Kämpfer in seiner Klasse und schon seit zzig Jahren dabei. Er hat mehrere Male bei Main-Fights der UFC im Octagon gestamden. Er selber ist auch schon jahrelang Trainer und gibt sein Wissen in seinem Team Planet Eater aus Balingen weiter. Sein Team zählt zu den stärksten in Deutschland! Auch dieses Seminar ist im Rahmen der Pauschale kostenfrei. Freunde und Nicht-Mitglieder können für 49,90€ an dem Seminar teilnehen. Hierfür meldet euch auch kurz per Mail an.
Am 26.Februar fahren wir zur Kampfsportschule Baron nach Wuppertal. Hier finden Einsteiger-Kämpfe im K1, Boxen und MMA für Erwachsene und Jugendliche / Kids statt. Wenn Du Interesse daran hast, spreche Deinen Trainer vor Ort darauf an. Er kann Dich dann beraten, ob eine Teilnahme für Dich sinnvoll ist.
Am Samstag, den 13.Mai veranstalten wir in Dortmund wieder Garage Fights III. Hier kannst Du ebenfalls vor heimischer Kulisse im MMA, K1 und Boxen antreten. Für eine Teilnahme spreche auch hierfür Deinen Trainer an
Falls ihr kurzfristig Zeit habt, kannst Du am Samstag den 4.Februar in der Fight Lounge Hagen von 10-12 Uhr ein Seminar zum Thema Wrestling 4 MMA & Grappling bei Mark mitmachen. Hierfür brauchst Du keine Mail zur Anmeldung schreiben sondern kannst einfach vorbeikommen. Nicht-Mitglieder können für 39,90€ teilnehmen.
Unter diesem Link siehst Du noch die weiteren Termine bis Ende Juni für Kids & Erwachsene:
Seminare, Erfolgskontrollen und Prüfungen bei der Fight Lounge. (fight-lounge.de)
Du siehst, wir starten in 2023 voll durch und wollen Dir das beste Training bieten! Lerne von den Besten und hab einfach Spaß dabei!....und alles ist inklusive in unserer Service & Performance Pauschale!
Sportliche Grüße
Team Fight Lounge
Öffnungszeiten Feiertage
Dienstag, 20 Dezember 2022 13:30
wir wünschen allen Mitgliedern, Mitarbeitern, Freunde und Familien eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit!
und einen guten Rutsch in ein neues Jahr! 
Genießt die Zeit und lasst es euch richtig gut gehen!
Wir freuen uns schon auf ein erfolgreiches Jahr 2023 zusammen mit euch
an allen anderen Tagen findet das Training wie gewohnt stattTag der Deutschen Einheit
Samstag, 01 Oktober 2022 12:13Am Montag, den 3.10. bleiben die Fight Lounge*s in Dortmund Hagen und Bochum aufgrund des Feiertages geschlossen. Wir wünschen Euch einen schönen Feiertag!
Kursplanänderung Fight Lounge Bochum
Freitag, 22 Juli 2022 15:02
Ab dem 5.August 2022 ändert sich der Kursplan in Bochum am Freitag wie folgt:
Freitags
15.00 bis 22.00 Uhr Fitness
18.00 bis 19.00 Uhr freies Training
19.00 bis 20.00 Uhr Boxen (N/M/F)
20.00 bis 21.00 Uhr Thaiboxen (N/M/F)
21.00 bis 21.30 Uhr Thaiboxen-Sparring (M/F)
Wir hoffen, euch gefällt die Optimierung unseres Plans und wünschen Euch viel Spaß beim Training!
ab 28.12.21 vorerst 2 G Plus-Regelung
Freitag, 24 Dezember 2021 22:01Liebe Mitglieder,
ab Dienstag den 28.12.21 gilt in NRW beim Sport in Innenräumen die 2 G Plus-Regel, d.h. ihr habt leider nur Zutritt wenn ihr Genesen oder geimpft seid und zusätzlich einen negativen Antigentest, der nicht älter als 24 Std ist oder einen PCR-Test, der nicht älter wie 48 Std ist, vorweisen könnt und mit euch führt. Diese Regel gilt nicht für Kinder und Schüler bis einschließlich 17 Jahre, wenn sie sich als Schüler ausweisen können...ALLERDINGS gilt diese Regel erst wieder ab dem 10.1.22. In den Ferien müssen Kinder und Schüler ebenfalls einen negativen Antigen-oder PCR-Test vorweisen. Leider ist NRW eines der wenigen Bundesländer in denen Geboosterte auch einen Testnachweis erbringen müssen.
Wir bitten euch, soweit es geht einen Nachweis schon mitzubringen. Sollte dies nicht möglich sein, könnt ihr euch zur Not auch kostenfrei bei uns vor Ort unter Aufsicht testen. Plant dazu bitte 20 Minuten mehr Zeit ein. Die neue Verordnung gilt erstmal bis Mitte Januar.
Wir sehen das Ganze positiv, wenigstens dürfen wir offen bleiben für euch! Mittlerweile gibt es auch gr0ße Studien, die beweisen, dass Sport vor schweren Verläufen und Tod schützt....und zwar um fast den Faktor 3 im Gegensatz zu inaktiven Menschen! (Physical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: A study in 48440 adult patients (Robert Sallis et al, British Journal of Sports Medicine, 2021)
Wir wünschen Euch frohe Weihnachten und einen guten Rutsch bei allzeit bester Gesundheit und Bewegung!
Sportliche Grüße
Team Fight Lounge
Öffnungszeiten Feiertage!
Montag, 20 Dezember 2021 17:58Wie immer haben wir nur an den Feiertagen geschlossen:
Heiliger Abend (24.12.) geschlossen
1-& 2. Weihnachtsfeiertag (25-&26.12.) geschlossen
Silvester (31.12.) geschlossen
Neujahr (1.1.22) geschlossen
Wir wünschen Euch und Euren Familien ein besinnliches Weihnachtsfest und wir wünschen Euch nur das Beste für 2022! Habt einen guten Rutsch ins neue Jahr und lasst uns die Daumen drücken dass die Pandemie 2022 dem Ende zugeht! Bis bald in alter Frische!
Kenny Johnson ist zurück!
Sonntag, 07 November 2021 17:45
Kenny Johnson kommt wieder aus den USA zu uns in die Fight Lounge!
Er wird am Donnerstag, 25.11.21 von 18-21 Uhr in der Fight Lounge Bochum diesmal ein Seminar geben. Das genaue Thema wird noch bekannt gegeben. An dem Tag fallen die Krav Maga, Luta Livre und MMA-Kurse aufgrund des Seminars aus! Es wird jedoch wieder für MMA-Sportler sowie für Grappler mit und ohne GI (Anzug) und für unsere Krav Magler nützlich sein. Den Wert von angepassten Ringen an Schlag- und Tritttechniken kann man gar nicht hoch genug einschätzen. Wir freuen uns, dass Kenny bereits das 2.Mal dieses Jahr zu uns in die Fight Lounge kommt.
Für alle die Kenny nicht kennen, hier die Quick-Facts unter diesem Link:
https://www.boltwrestling.com/about-kenny-johnson
Seine Laufbahn ist einfach unglaublich. Von ihm lernen zu können, ist ein sehr großes Privileg für uns alle! Zusätzlich bildet er auch unsere Trainer seit Jahren in seinem Bolt-System aus.
Melde Dich schnell unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! für dieses super Seminar an! Auch Einsteiger sind willkommen. Der Beitrag für dieses Seminar ist bereits in Deiner Pauschale enthalten! Da die Kapazität begrenzt ist, melde Dich schnellstmöglich an! Falls Du Freunde hast, die nicht bei uns Mitglied sind, können sie gerne auch zum Seminar kommen. Der Beitrag beträgt dann für sie 69,90€ pro Person. Sie sollen sich bitte auch per Mail anmelden.