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In dem Workshop vermitteln wir die Basics vom Muay Thai in kompakter Form! Der Workshop ist geeignet für Interessenten, Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Voraussetzungen für den Workshop gibt es keine.

Wir gehen an dem Tag auf die Grundstellung, Beinarbeit, Box-Techniken, verschiedene Tritte, Ellbogen-und Knietechniken sowie auf den Clinch ein.

Der Workshop kostet 19,90 und ist auch für Nicht-Mitglieder geöffnet. Mitglieder, die unsere Service-und Performance-Pauschale haben, nehmen kostenfrei teil. Fragen zum Workshop könnt ihr unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! stellen.

 

 


Melde Dich bis zum 31.August in der Fight Lounge an und SPARE die AUFNAHMEGEBÜHR! 
Jetzt Termin vereinbaren unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Dortmund 0231-47428897 oder Hagen 02331-7877889

In unserem Thaibox Intro Seminar werden die Grundtechniken in kompakter Form vermittelt. Der Kurs eignet sich vor allem für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene.

Die Kompaktkurse ermöglichen einen schnellen Lernerfolg! Außerdem kannst du austesten ob Thaiboxen dir generell Spaß macht.

Mitglieder mit unserer Service & Performance Pauschale haben den Kurs inklusive, Nicht-Mitglieder zahlen 25€. Meldet euch kurz per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an!

Ab dem 16.10. gilt ein neuer Kursplan für Dortmund! Dank Eures Feedback haben wir hier einige Optimierungen vorgenommen damit Ihr noch variabler trainieren könnt. In erster Linie findet Ihr die Änderungen am Dienstag und Donnerstag. Klickt einfach die Überschrift an und der neue Plan wird geöffnet. Bis zum 16.10. gilt der alte Plan.

Im Online-Bereich von Focus ist eine Bilderserie aus der Fight Lounge zu sehen. Hier der Link dazu:

http://m.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/news/gesundheit-die-richtige-kampfsportart-finden_id_7679814.html

In dem Faszienseminar gehen wir mit euch in Theorie und Praxis einmal durch, was es sich mit dem Faszientraining auf sich hat. In den letzten Jahren erkannte man in der Forschung, dass das Bindegewebe im menschlichen Körper eine sehr große Rolle spielt. Es ist quasi ein richtiger Boom um dieses Training entstanden in den letzten 1-2 Jahren. Wir in der Fight Lounge arbeiten schon seit 2012 mit diesem Training. Gerade bei muskulären Problem, HWS-Beschwerden, LWS-Beschwerden eignet sich dieses Training als sinnvolle Unterstützung für Kampfsportler. Das myofasziale Training sollte einen festen Platz in eurer Trainingsroutine haben. 

Das Faszientraining verhilft nicht nur zu einer Linderung von Beschwerden sondern ist auch in der Lage, eure Leistung beim Kampfsport zu steigern. Wir zeigen euch in dem Workshop an welcher Stelle ihr im Training das Faszientraining einsetzt, in welcher Intensität, welche Voraussetzungen zu beachten sind und die unterschiedlichen Trainingsmittel für dieses Training.

Meldet euch einfach unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! für dieses Seminar an. Mitglieder mit der S&P Pauschale nehmen kostenfrei daran teil, alle anderen zahlen 25€.Das Seminar ist natürlich auch für Nicht-Kampfsportler geeignet sowie auch offen für Nicht-Mitglieder.

Am Samstag den 14.4. findet ab 12 Uhr in der Fight Lounge Hagen unser Intro-Seminar für Thaiboxen statt! Das Seminar vermittelt in kompakter Form die Grundlagen fürs Thaiboxen. Der Kurs ist super, wenn ihr überlegt,mit dem Thaiboxen zu starten oder wenn ihr bereits ins Training eingestiegen seit und ca zwischen 0-6 Monate trainiert. Ihr lernt die Grundlagen der Beinarbeit, der Boxtechniken, Kick-und Knietechniken sowie Ellbogentechniken.

Mitglieder, die unsere Service & Performance Pauschale haben, trainieren kostenfrei, Interessenten und Mitglieder ohne Pauschale zahlen 29,90€ für das Seminar. Seid einfach 15 Minuten vorher in der Fight Lounge Hagen. Ihr braucht euch nicht für das Seminar anmelden!

Am Samstag, den 21.4. findet die Erfolgskontrolle in Dortmund statt, eine Woche später am 28.4. in Hagen: Der Ablauf ist an beiden Tagen wie folgt:

12 Uhr Start der Prüfung 3-6 jährige

13.30 Uhr Start der Prüfung 7-10-jährige

14.30 Uhr Start der Prüfung 10-14 jährige

15.30 Uhr Start der Prüfung Erwachsene

 

Wir wünschen euch viel Erfolg! Solltet ihr an einem Tag nicht können, könnt ihr gerne auch auf den anderen Termin ausweichen.

Am Samstag machen wir kurzfristig einen Sparrings-Treff am Samstag! Folgender Ablauf:

10.30-11.30 Stand Up / Thaibox-Sparring

11.30-12.30 MMA-Sparring

12.30-max 14.30 Grappling- freies Rollen 

In dem Workshop gehen wir vor allem auf die Konterarbeit im Thaiboxen ein. Wir zeigen euch hier wertvolle Tipps und Techniken, um auf alle Angriffe eine Antwort zu haben. Der Workshop ist nicht nur für Thaiboxer interessant sondern auch für MMA- und Krav Maga Sportler. 
Der Workshop in der Fight Lounge in Dortmund ist auch an dem Tag ein Anlaufpunkt für den Urban Trail Run in Dortmund. Der Lauf geht quasi durch die Fight Lounge und bietet dadurch ein besonderes Flair! Unter diesem Link bekommt ihr davon einen Eindruck! http://www.dortmundurbantrail.de/wp-content/uploads/2017/10/BIG-DORTMUND-URBAN-TRAIL-AFTERMOVIE-2017.mp4
Ein paar Läufer wollen bestimmt ein Foto mit euch ;-)
Der Workshop ist für Mitglieder mit unserer Pauschale kostenfrei, ansonsten kostet der Workshop 29,90.

Am 29.9.18 findet ab 12 Uhr ein Intro-Seminar für das Thaiboxen statt. Ihr lernt hier die Basics für das Thaiboxen, wie z.B. die Beinarbeit. Deckungsprinzipien, Box-,Kick-, Ellbogen und Knietechniken sowie dem Clinch. In 3 Stunden lernt ihr hier die Basics in kompakter Form. Das Seminar ist auch hervorragend geeignet für Sportler aus dem MMA oder dem Krav Maga um hier wichtige Grundlagen im Stand zu legen.

Mitglieder mit Pauschale haben das Seminar kostenfrei, Mitglieder ohne Pauschale sowie Nicht -Mitglieder zahlen 29,90 für das Seminar. Fragen dazu könnt ihr unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! stellen. Fürs Seminar braucht ihr euch nicht anzumelden, kommt einfach vorbei!

An dem Samstag zeigen wir Euch die Basics fürs Thaiboxen in einem kompakten Kurs! Ihr lernt dort die Grundtechniken, wie verschiedene Box-und Tritttechniken sowie Knie-und Ellbogen Techniken und den Clinch. Weiterhin geht es um die Beinarbeit, Defensivarbeit und Offensivarbeit. Das Seminar ist für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene geeignet sowie für MMA-Sportler die ihr Stand Up verbessern möchten. Auch Krav Maga-Trainierende können von dem Seminar für ihre Selbstverteidigung profitieren.

Interessenten, die einfach mal reinschnuppern möchten sind auch herzlich willkommen! Mitglieder mit Pauschale haben das Seminar kostenfrei, Interessenten und Mitglieder ohne Pauschale zahlen 29,90€ dafür. Ihr braucht euch nicht anmelden, kommt einfach vorbei am 30.3. um 12 Uhr in Hagen

An dem Samstag zeigen wir Euch die Basics fürs Thaiboxen in einem kompakten Kurs! Ihr lernt dort die Grundtechniken, wie verschiedene Box-und Tritttechniken sowie Knie-und Ellbogen Techniken und den Clinch. Weiterhin geht es um die Beinarbeit, Defensivarbeit und Offensivarbeit. Das Seminar ist für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene geeignet sowie für MMA-Sportler die ihr Stand Up verbessern möchten. Auch Krav Maga-Trainierende können von dem Seminar für ihre Selbstverteidigung profitieren.

Interessenten, die einfach mal reinschnuppern möchten sind auch herzlich willkommen! Mitglieder mit Pauschale haben das Seminar kostenfrei, Interessenten und Mitglieder ohne Pauschale zahlen 29,90€ dafür. Interessenten, die sich nach dem Seminar anmelden, bekommen die Gebühren für das Seminar verrechnet. Ihr braucht euch nicht anmelden, kommt einfach vorbei am 30.3. um 12 Uhr in Hagen

Am Samstag, den 5.10.19 ist Brice Weltmeister im K1 geworden! Bei Fair FC hat er gegen den erfahren Mansouri vom MMA Spirit gekämpft. Über 5 Runden ließ er ihm keine Chance und spielte seine starke Physis aus und dominierte alle 5 Runden.

Er siegte klar nach Punkten! Ein riesen Respekt und Lob an Brice. Neben seinem täglichen Training geht er noch arbeiten und studiert. Das alles unter einem Hut zu kriegen und dann noch solche Leistungen abzurufen ist schon eine sehr starke Leistung! Den WM-Titel hat er sich auf jeden Fall redlich verdient! Wir hoffen auf weitere spektakuläre Kämpfe mit ihm und ein paar erfolgreiche Verteidigungen seines Titels!