Samstag, 28 November 2020 18:04

CORONA-NEWS 28.11.2020

Hallo Sportsfreunde!

Leider müssen wir Euch mitteilen, dass wir am 1.12. nicht öffnen dürfen. Es ist unglaublich, was die Regierung da macht! Im März wurde gut reagiert, aber nun nach über 6 Monaten zeigt sich hier nur ein planloses Durcheinander von ineffektiven Maßnahmen und nicht durchschaubaren Auflagen und Verordnungen!

Es wäre kein Problem, erstmal wieder kontaktfreien Sport nach Hygieneplan etc durchzuführen um so ausreichenden Schutz zu bieten….aber wir machen nicht die Regeln und müssen uns fürs erste beugen, d.h. bis Ende Dezember dürfen wir vorerst nicht öffnen.

Die gute Nachricht ist, dass wir evtl eine Möglichkeit gefunden haben, kontaktlose Gruppenkurse für Euch durchzuführen. Wir lassen das gerade von Anwälten, Verbänden und den betreffenden Ämtern prüfen. Wir hoffen, dass wir dies noch im Dezember umsetzen können.

Weiterhin werden wir die Zeit nutzen, weiter die Online-Kurse anzubieten und beide Fight Lounge`s optisch ein wenig zu verbessern! Ihr könnt Euch hier schon auf ein paar Highlights freuen. Wir arbeiten auch an 1-2 neuen Konzepten, von denen Ihr trainings-und betreuungstechnisch auch in Zukunft profitieren werdet!

Hier der Online-Plan ab dem 30.11.2020:

Montags             19 Uhr Thaiboxen

Dienstags           17 Uhr Lil Dragon            19 Uhr MMA

Mittwochs          19 Uhr Thaiboxen

Donnerstags       17 Uhr Lil Dragons           19 Uhr BJJ

Freitags             19 Uhr Boxen

Die Kurse haben eine Dauer von ca 30-40 Minuten!

Dazu gibt es weitere Details wenn wir in den Projekten weiter fortgeschritten sind! Auch hier versprechen wir Euch abermals, dass wir stärker aus der Krise herausgehen wie wir reingekommen sind….und dass Dank Euch! Wir hoffen weiterhin auf Eure Solidarität. Auf die Regierung ist hier nur bedingt Verlass, von den versprochenen Geldern ist noch nichts angekommen und laut Steuerberater und unserem Anwalt müssen wir hier vorsichtig sein, da wahrscheinlich ein größerer Betrag wieder zurückgezahlt werden muss. Daher wollen wir uns auf keinen Fall auf den Staat verlassen und hoffen weiterhin auf eure Solidarität zu uns!

Wir werden die Beiträge weiter einziehen. Euch soll hieraus jedoch kein Verlust entstehen, daher bieten wir euch, wie gehabt,  folgende Kompensationen an:

  • 1) Standardmäßig wird dir die entgangene Zeit als Gutschrift an deine Laufzeit dran gehangen. Somit entsteht dir kein wirtschaftlicher Verlust und wir können den großen Verlust über das nächste Jahr auf viele kleine Verluste verteilen. Somit sind wir liquider und können unsere Trainer auch durchbezahlen
  • 2) Alternativ könnt ihr auch darauf verzichten und das „Freunde-Paket“ nehmen. Hierbei kann ein Freund von dir die ausgefallene Zeit kostenfrei bei uns trainieren
  • 3) Alternativ könnt ihr auch das Soli-Paket wählen…hierbei spendest du den Beitrag für die ausgefallene Zeit an uns und unser Team, damit wir nicht zu starke Einsparungen in Zukunft machen müssen

Wir werden automatisch weiterhin Paket 1 bei jedem vermerken, es sei denn, ihr schreibt uns kurz eine Mail und wählt eines der anderen 2 Pakete. Solltet ihr selber schwer finanziell von der Krise betroffen sein, halten wir natürlich zusammen! Schreibt uns dann einfach an und wir finden eine Lösung!

Am 8.Dezember von 16.30- 17 Uhr und von 17.30 bis 18.30 Uhr könnt Ihr Euch die Gürtel von der Kickbox-Prüfung in der Fight Lounge Dortmund abholen. Wir bitten Euch nur einzeln und mit Maske einzutreten. Alle die bestanden haben, bekommen dann Ihren Gürtel.

In Hagen könnt Ihr Euch die Gürtel zu den gleichen Zeiten am Donnerstag, den 10.12. abholen.

Wir hoffen, dass wir Euch schon bald wieder sehen können und wir werden Euch schon in der nächsten Woche wahrscheinlich auf dem Laufenden halten können, ob wir evtl Sport nach strengem Hygieneplan und mit einigen Teilnehmern durchführen können,.

Bis dahin bleibt gesund und fit von zu Hause aus! Folgt nicht den dollen Empfehlungen der Regierung, die in Ihren Helden-Werbe-Videos gegeben werden. Nutzt lieber unsere Videos auf Youtube, die Onlinekurse auf Facebook oder unsere Online-Grundkurse im Boxen, Thaiboxen, MMA, Krav Maga und der Ernährung (für die Links dazu bitte einfach kurz eine Mail oder PN) um so auch in der Pandemie möglichst fit zu bleiben und nicht abzurutschen in eine Risikogruppe!

Bis hoffentlich ganz bald!

 

Team Fight Lounge

Montag, 23 November 2020 20:04

BLACKFRIDAY-WEEK

Du willst in der Fight Lounge starten? Dann sichere Dir unser Mega-Blackfriday Angebot!

-keine Aufnahmegebühr

-50€ Shop-Gutschein

-14 Tage Rücktrittsrecht

-lediglich 1€ mtl bis zur Wiedereröffnung

Gültig ist das Angebot vom 23. bis zum 27.11.2020. Schließe es einfach online ab unter folgenden Links:

Für Dortmund: https://e-sale.e-app.eu/fight-lounge-dortmund

Für Hagen: https://e-sale.e-app.eu/fight-lounge-hagen 

Einfach abschließen und beim ersten Besuch dann die Folgemitgliedschaft buchen (Das Angebot ist nur gültig in Verbindung mit einer Folgemitgliedschaft)

Freitag, 30 Oktober 2020 17:37

Corona-News 29.10.2020

Hallo Sportfreunde,

 

es ist mal wieder soweit…die Regierung hat es in den letzten 6 Monaten nicht geschafft, sinnvolle Konzepte zu erarbeiten und sich an die eigenen Aussagen zu halten!

Wir müssen nun ab Montag, dem 2.November 2020 bis zum 30.11.2020 vorerst wieder schließen. Wir werden mit dieser Situation genauso umgehen, wie wir es bereits im März getan haben!

Dank Eurer Hilfe und Solidarität sind wir uns sicher, dass wir auch diese Krise meistern werden und auch diesmal stärker rauskommen wie wir reingehen!

Wir werden die Beiträge ganz normal weiter einziehen und alle Termine, die ausfallen, werden natürlich auch nachgeholt. Euch soll hieraus kein Verlust entstehen, daher bieten wir euch folgende Kompensationen an:

  • 1) Standardmäßig wird dir die entgangene Zeit als Gutschrift an deine Laufzeit dran gehangen. Somit entsteht dir kein wirtschaftlicher Verlust und wir können den großen Verlust über das nächste Jahr auf viele kleine Verluste verteilen. Somit sind wir liquider und können unsere Trainer auch durchbezahlen
  • 2) Alternativ könnt ihr auch darauf verzichten und das „Freunde-Paket“ nehmen. Hierbei kann ein Freund von dir die ausgefallene Zeit kostenfrei bei uns trainieren
  • 3) Alternativ könnt ihr auch das Soli-Paket wählen…hierbei spendest du den Beitrag für die ausgefallene Zeit an uns und unser Team, damit wir nicht zu starke Einsparungen in Zukunft machen müssen

Wir werden automatisch Paket 1 bei jedem vermerken, es sei denn, ihr schreibt uns kurz eine Mail und wählt eines der anderen 2 Pakete. Solltet ihr selber schwer finanziell von der Krise betroffen sein, halten wir natürlich zusammen! Schreibt uns dann einfach an und wir finden sicher eine Lösung!

Wir wollen uns hier nicht auf die Regierung verlassen! Die Soforthilfe in der Vergangenheit und andere Aussagen der jüngeren Zeit sind mit einigen Fallstricken und Ungewissheiten behaftet und kompensieren nicht unsere Verluste. Es ist auch mit der Schließung am Montag noch nicht das letzte Wort gesprochen. Wie wir aus sehr großen, bundesweiten Kampfsport-und Fitness-Netzwerken gehört haben, werden sehr, sehr viele Betreiber Eilklagen dagegen vor Gericht bringen…wir werden euch natürlich auf dem Laufenden halten!

 

Aber nun zu etwas positiveren Dingen! Ihr habt am Sonntag wieder die Chance zu unseren Öffnungszeiten (13-19 Uhr) euch Sachen für euer Hometraining auszuleihen. Kommt am Sonntag einfach vorbei und nehmt mit, was ihr braucht.

Während der letzten Schließung waren wir auch nicht untätig. Wir haben einige Kurse digitalisiert und stellen sie euch kostenfrei für das Heimtraining zur Verfügung! Hier sind die Links dazu….registriert euch einfach und dann könnt ihr auch schon drauf zugreifen:

Krav Maga Basics: https://elopage.com/s/Fight-Lounge/krav-maga-online-kurs

Boxen Basics: https://elopage.com/s/Fight-Lounge/boxkurs-fuer-einsteiger-online

Muay Thai Basics: https://elopage.com/s/Fight-Lounge/muay-thai-online-kurs

MMA- Basics: https://elopage.com/s/Fight-Lounge/mixed-martial-arts-mma-online-kurs

Ernährungsprogramm: https://elopage.com/s/Fight-Lounge/natural-based-nutrition-2-0-das-ernaehrungsprogramm-der-fight-lounge

Fürs Erste ist leider auch kein Personal Training indoor möglich, daher werden wir ab Montag wieder mit unserem Online-Kursprogramm starten. Auf Facebook Live auf unserer Fight Lounge-Seite könnt ihr unsere Kurse live verfolgen und mitmachen. Facebook hat den Vorteil, dass die Kurse auch noch im Nachhinein abrufbar sind und ihr nicht unbedingt zu den Zeiten am PC sitzen müsst.

Hier der Online-Plan ab dem 2.11.2020:

Montags             19 Uhr Thaiboxen

Dienstags           17 Uhr Lil Dragon            19 Uhr MMA

Mittwochs          19 Uhr Thaiboxen

Donnerstags       17 Uhr Lil Dragons           19 Uhr BJJ

Freitags             19 Uhr Boxen

Die Kurse haben eine Dauer von ca 30 Minuten!

Wir hoffen, dass wir euch mit unseren Maßnahmen die schwere Zeit wenigstens etwas verbessern können! Wir hoffen, dass wir euch ganz bald wieder sehen und dass die wirklich unschöne Zeit bald vorüber ist! Nutzt das Training und die Kickbox-Prüfung am diesen Wochenende noch und bleibt vor allem gesund!

Sportliche Grüße

 

Team Fight Lounge

 

 

 

 

Wir haben eine gute und eine etwas schlechtere Nachricht für Dich! Zum einen sind wir von den Einschränkungen wegen der erhöhten Infektionen nicht betroffen und können wie gehabt, weiter Sport machen.

Die etwas schlechtere Nachricht ist, dass wir leider erneut eine Voranmeldung für 2 Kurse einführen, und zwar das Thaiboxen für Newcomer montags um 18 Uhr und donnerstags um 18.30 Uhr.

Für diesen beide Kurse muss Du Dich aufgrund der aktuellen Entwicklung wieder per App (E-Fit App) oder telefonisch unter 0231-47428897 vorher anmelden. Sollte hier kein Platz mehr sein, bitten wir Dich, einen anderen Thaibox-Kurs zu wählen oder auch als Alternative das Boxen mal auszuprobieren. Das Boxen ist eine sehr gute Grundlage auch für das Thaiboxen.

Für alle anderen Kurse muss Du Dich erstmal weiterhin nicht anmelden. Diese beiden Kurse liegen an der Grenze zur maximalen Teilnehmerzahl, deswegen müssen wir hier nun mit Voranmeldung arbeiten. Ihr könnt auch weiterhin spontan zum Kurs kommen, jedoch kann es dann sein, dass der Kurs voll ist und Du nicht teilnehmen kannst. In diesem Fall kannst Du jedoch auch das Krafttraining noch machen. Wir kontrollieren täglich die Auslastung, dies sollte so z.Z. kein Problem darstellen.

Solltest Du die App noch nicht haben, kannst Du sie hier runterlsden und installieren:

Android Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.eSolution.eFit&hl=de

Apple https://itunes.apple.com/de/app/efit/id973090167

Gebe dann als Studio „Fight-Lounge-Dortmund“ oder "Fight-Lounge-Hagen" ein, je nachdem in welchem Studio du angemeldet bist. Danach „neu registrieren“. Du musst Dich mit der Email-Adresse registrieren, die Du auch bei uns im Studio angegeben hast. Dann bekommst Du die weiteren Daten per Mail zugesandt.

Solltest Du Hilfe dabei benötigen, spreche uns einfach kurz vor Ort an, wir helfen Dir dann!

Hier auch noch einmal eine kleine Erinnerung an unsere Corona-Regeln:
- wenn Du krank bist, sei es auch nur ein Schnupfen, hast Du bei uns keinen Zutritt
-Eintritt nur mit Maske
-im Eingangsbereich Hände desinfizieren
-Training nur möglich mit Check-In per Face ID (Dokumentation und Nachverfolgung)
-großes Handtuch im Fitnessbereich unterlegen
-nach dem Training das Trainingsgerät desinfizieren
-achte beim Gerätetraining und im Fitnessbereich auf den Mindestabstand
-Dusche und Umkleide bitte nur nutzen wenn nötig und unter Einhaltung des Mindestabstandes
-Ausgang hinten aus dem Notausgang wie gekennzeichnet

Wir bedauern die Umstände sehr, sind jedoch auch sehr froh, dass wir weiterhin wie bisher mit euch trainieren können. Bitte verhalte Dich verantwortungsbewusst und halte Dich an die Regeln damit das auch so bleibt!

Bleib gesund und bis hoffentlich bald beim Training!
Team Fight Lounge

Dienstag, 14 Juli 2020 12:36

Neuer Kursplan ab dem 20.Juli

Bis auf Weiteres können wir nun fast wieder normal trainieren, da Kontakt indoor mit bis zu 30 Mitgliedern erlaubt ist. Wir kehren zurück zu unserem Kursplan sowie er auf unserer Homepage ist, für Hagen und für Dortmund.

Kursplan Hagen - Kursplan Dortmund

Folgende Änderungen jedoch nehmen wir in Dortmund noch vor:

Dienstags 15-15.45 Uhr Lil Dragon ab blau-rot

17.30-18.30 Uhr Thaiboxen-Mixed Workout (N/ M/ F)

18.00-18.30 Uhr Powrx-Combat Fitness entfällt z.Z.

Mittwochs 17.15-18.00 Uhr Lil Dragon ab blau-rot verschiebt sich auf den Dienstag 15 Uhr 

 

Alle anderen Kurse findet statt, wie sie im Kursplan stehen. Ihr braucht euch nicht mehr per App  für die Kurse anzumelden, jedoch ist das Einchecken vor dem Kurs vor Ort per Face ID unablässig und dient zur Nachverfolgung und Zutrittskontrolle. Die Kurse dauern jedoch wie gehabt, ca 50 Min bei den Erwachsenen und ca 35 Minuten bei den Kids, damit wir dazwischen desinfizieren können. Weiterhin müsst ihr euch natürlich immer einchecken und ihr dürft krank das Studio nicht betreten. Sehen wir, dass ihr erkrankt seid, schicken wir euch umgehend raus. Weiterhin müsst ihr euch die Hände desinfizieren wenn ihr das Studio betretet und vor Benutzung der Getränkeanlage.

Ein großes Handtuch zur Unterlage beim Fitnesstraining und die Desinfizierung der Trainingsgeräte bleibt weiterhin natürlich bestehen. 

Wir freuen uns, dass dies ein weiterer großer Schritt zu einer neuen Normalität ist, wo alle ein wenig mehr aufeinander Acht geben und wo Gesundheit und Sauberkeit an erster Stelle stehen..

Dienstag, 14 Juli 2020 12:36

Neuer Kursplan ab dem 20.Juni

Bis auf Weiteres können wir nun fast wieder normal trainieren, da Kontakt indoor mit bis zu 30 Mitgliedern erlaubt ist. Wir kehren zurück zu unserem Kursplan sowie er auf unserer Homepage ist, für Hagen und für Dortmund.

Kursplan Hagen - Kursplan Dortmund

Folgende Änderungen jedoch nehmen wir in Dortmund noch vor:

Dienstags 15-15.45 Uhr Lil Dragon ab blau-rot

17.30-18.30 Uhr Thaiboxen-Mixed Workout (N/ M/ F)

18.00-18.30 Uhr Powrx-Combat Fitness entfällt z.Z.

Mittwochs 17.15-18.00 Uhr Lil Dragon ab blau-rot verschiebt sich auf den Dienstag 15 Uhr 

 

Alle anderen Kurse findet statt, wie sie im Kursplan stehen. Ihr braucht euch nicht mehr per App  für die Kurse anzumelden, jedoch ist das Einchecken vor dem Kurs vor Ort per Face ID unablässig und dient zur Nachverfolgung und Zutrittskontrolle. Die Kurse dauern jedoch wie gehabt, ca 50 Min bei den Erwachsenen und ca 35 Minuten bei den Kids, damit wir dazwischen desinfizieren können. Weiterhin müsst ihr euch natürlich immer einchecken und ihr dürft krank das Studio nicht betreten. Sehen wir, dass ihr erkrankt seid, schicken wir euch umgehend raus. Weiterhin müsst ihr euch die Hände desinfizieren wenn ihr das Studio betretet und vor Benutzung der Getränkeanlage.

Ein großes Handtuch zur Unterlage beim Fitnesstraining und die Desinfizierung der Trainingsgeräte bleibt weiterhin natürlich bestehen. 

Wir freuen uns, dass dies ein weiterer großer Schritt zu einer neuen Normalität ist, wo alle ein wenig mehr aufeinander Acht geben und wo Gesundheit und Sauberkeit an erster Stelle stehen..

In der Fight Lounge Dortmund findet am 11.7. von 12-ca 13.30 Uhr unser Eltern-Kind Workshop von ca 3-10 Jahren statt.
In diesem Workshop trainiert das Kind zusammen mit einem Elternteil einfache, kindgerechte Selbstverteidigungstechniken. So können die Eltern auch mal zu Hause einfache Übungen zu Hause mit ihrem Kind trainieren.

Mitglieder aus Hagen und Dortmund haben den Workshop in ihrer Pauschale inklusive...Nicht-Mitglieder können gerne pro Paar für 29,90€ teilnehmen! ANMELDUNG BITTE DIREKT PER APP ...oder für Nicht-Mitglieder an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Dienstag, 30 Juni 2020 18:12

MMA-Grundlagen Workshop am 4.7.20

Am Samstag 4.7. veranstalten wir von 12-15 Uhr ein Grundlagen-Seminar für Mixed Martial Arts (MMA) in Dortmund.
Wir gehen dort mit euch die Basics durch, die ihr immer wieder braucht!
Besonderheiten im Stand Up, Clinch-Techniken, Eingänge für Takedowns und Takedown-Defense sowie der Kampf am Boden wird thematisiert.

Der Kurs ist für MMA-Interessierte, Einsteiger und aber auch Fortgeschrittene, die die Basics trainieren und wiederholen wollen. Auch Kampfsportler die ins Boxen. KRAV Maga etc gehen, können dS Seminar nutzen, um MMA auszuprobieren.

Mitglieder können im Rahmen der Service &Performance Pauschale kostenfrei teilnehmen.
Nicht -Mitglieder können für ein Unkostenbeitrag von 29,90€ teilnehmen. Falls sie sich nachdem Seminar anmelden werden die 29,90€ auch verrechnet.

Meldet euch bitte unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder über unsere App für das Seminar an.

Endlich ist es soweit, der 3 D Scanner ist nun in Dortmund vor Ort! Wir können jetzt mit ihm sehr schnelle Körperanalysen per Infrarot erstellen. Der Scanner misst eure Umfangsmaße (Hals, Schulter, Brust, Arme, Bauch, Hüfte, Beine, Wade) euer Körperfett, das Gewicht und die Magermasse. Zusätzlich können wir noch Schwachpunkte in der Haltung sehr gut erkennen. Es wird direkt ein Avatar in 3D von euch erzeugt, so könnt ihr Veränderungen direkt sehen und auch dann sehen, wir sich objektiv die Werte verändern.

Hier ein Video zum Bodyscan: https://youtu.be/aMyYjTKl4B0

Aufgrund der besonderen Bedingungen zur Zeit, ist es nötig, dass wir immer wieder unseren Kursplan an die aktuelle Lage anpassen und optimieren. Wir wollen euch und uns so gut wie möglich schützen und trotzdem ein gutes Training zur Zeit ermöglichen. In Hagen bleibt der Kursplan wie er aktuell in der letzten Woche war. 
 
Bitte haltet euch weiterhin an folgende Regeln:
 
- möglichst 5 Min vor Kursbeginn schon umgezogen kommen
-am Tresen beim Einchecken die Hände desinfizieren
-nachdem Kurs zügig die Halle aus dem Notausgang hinten verlassen
-Anmeldung für die Kurse per App
-bitte zur Zeit nicht mehr als 1 Kurs pro Tag buchen (wenn was frei ist, könnt ihr natürlich an einem weiteren Kurs teilnehmen)
- für das Gerätetraining ist keine Anmeldung nötig. Sollten jedoch mehr als 10 Mitglieder im Fitnessbereich sein, ist dies nicht zulässig
-bitte haltet auch im Gym soweit es geht den Sicherheitsabstand ein
-ohne Handtuch kein Training im Fitnessbereich
-bei Gerätewechsel das Trainingsgerät desinfizieren
-bei mehr als 10 TE werden wir 2 Kurse parallel anbieten
-max 2 Kurse gleichzeitig mit einer max Anzahl von 10 Personen sind zulässig. Meldet euch daher bitte vorher an über unsere App E-Fit. Sollten mehr als 2 Gruppen zu je 10 TE da sein, müssen die leider gehen, die nicht angemeldet sind oder schon einen Kurs an dem Tag belegt haben. Sollte der Kurs ausgebucht sein, könnt ihr euch per App dort auch nicht einbuchen oder kommt auf die Warteliste
 
An folgenden Tagen ändert sich der Kursplan in Dortmund wie folgt:

montags:
15-15.35 Lil Dragons 3-6 Jahre
15.45-16.20 Lil Dragons 6-10 Jahre
16.30-17.05 Lil Dragons 6-10 Jahre grüner und blauer Gürtel
17.15-18.05 MMA
18.15-19.05 Thaiboxen
19.15-20.05 MMA
20.15-21.05 Thaiboxen
21.15-22.00 Thaiboxen
 
dienstags wie im Plan
 
mittwochs
15-15.35 Lil Dragons 3-6 Jahre
15.45-16.20 Lil Dragons 6-10 Jahre
16.30-17.05 Lil Dragons 6-10 Jahre
17.15-17.50 MMA-Jugend
18.00-18.50 Krav Maga
19.00-19.50 MMA
20.00-20.50 Thaiboxen
21.00-21.50 Thaiboxen
 
donnerstags wie im Plan
 
freitags
15.00-15.35 Lil Dragon ab blau-rot
15.45-16.20 Lil Dragon ab blau-rot
16.30- 17.15 MMA-Jugend
17.30-18.20 Krav Maga
18.30-19.20 MMA
19.30-19.50 MMA-Sparring
20.00-20.50 Thaiboxen
21.00-21.50 Thaiboxen
 
samstags und sonntags bleiben wie gehabt
 
Wir hoffen euch so, genügend Trainingsmöglichkeiten zu bieten! Bei Fragen fragt bitte einfach am Tresen kurz nach oder ruft durch unter 0231-47428897
 
Sportliche Grüße
 
Team Fight Lounge
Freitag, 12 Juni 2020 18:29

Änderungen ab 15.6.2020 im Training

Ab Montag ist wieder Kontakt möglich, allerdings unter Auflagen!
-Der Kursplan bleibt daher noch wie er gerade aktuell in den letzten 2 Wochen war
-Die Kurse gehen ab Montag wieder über die normale Zeit
-Meldet euch bitte weiterhin über die App an wir haben für euch eine gute Lösung für das Training gefunden
-Achtung Muskelkatergefahr!

 
 ?Wie versprochen, hier die Nachhol-Termine für die Gürtelprüfungen im Kickboxen und bei den Lil Dragons:
 
?Dortmund 21.6. 
10 Uhr Lil Dragons 3-6 Jahre
11 Uhr Lil Dragons 6-10 Jahre
12 Uhr Lil Dragons 6-10 Jahre 
13 Uhr Kickboxen Teeanger 10-13 Jahre
14 Uhr Jugend & Erwachsene
 
?Hagen 28.6.
10 Uhr Lil Dragons 3-6 Jahre
11 Uhr Lil Dragons 6-10 Jahre 
12 Uhr Kickboxen Teeanger 10-13 Jahre
13 Uhr Jugend & Erwachsene
 
?Dortmund 5.7.
10 Uhr Lil Dragons 3-6 Jahre
11 Uhr Lil Dragons 6-10 Jahre 
12 Uhr Kickboxen Teeanger 10-13 Jahre
13 Uhr Jugend & Erwachsene
 
?Hagen 12.7.
10 Uhr Lil Dragons 3-6 Jahre
11 Uhr Lil Dragons 6-10 Jahre 
12 Uhr Kickboxen Teeanger 10-13 Jahre
13 Uhr Jugend & Erwachsene
 
Da immer noch die Coroana-Regeln gelten, müssen wir dieses Mal die Prüfungen anpassen:
-max 15 TE pro Prüfung
- Prüfung wird ohne Kontakt stattfinden, d.h, Schwerpunkt wird auf Technik liegen
-bei den Kleinsten (3-6Jahre und 6-10 Jahre) ist leider max eine Begleitperson erlaubt, diese muss in der Halle dann auch einen Mundschutz tragen
- ihr müsst euch für die Prüfung über die App (ab di Abend den 2.6. über die App buchbar) oder telefonisch anmelden 
- da nur max 3-4 Personen gleichzeitig in die Umkleide dürfen, empfehlen wir euch, schon in Sportkleidung zu kommen
Donnerstag, 28 Mai 2020 19:53

NEWS ab dem 2.6.20!

Leider können wir nicht, wie eigentlich erwartet, ab dem 30.5. mit dem Kontakt starten. Die Landesregierung gibt nur Kontaktsport wie Fußball und das nur draußen bis 10 Personen frei.
 
Das heißt für uns, wir arbeiten weiter an unseren Grundlagen und dass kontaktlos mit Sicherheitsabstand. Unsere Trainer haben alle ein super Feedback für das Training von euch bekommen! Gerade in solchen Situationen können sich gute Trainer auszeichnen! Durch das Training der Grundlagen und der Grundlagenausdauer, das oft leider zu kurz kommt, werdet ihr merken, dass ihr hier sehr gute Fortschritte machen werdet und dass egal auch in welcher Kampfsportart.
 
Auch für ein Einstieg in den Kampfsport oder in eine neue Kampfsportart bietet sich das Training jetzt hervorragend an!
 
Wie versprochen, haben wir ein Auge auf unser Programm und reagieren schnell! 
 
In Hagen bleibt der Kursplan bis auf eine Änderung: das BJJ-Training findet ab nächster Woche immer montags 20.30 und freitags um 20.30 statt. Am Montag der Boxkurs findet dann immer sonntags um 17 Uhr in Hagen statt. Die Änderung gilt ab dem 2.6.20.
Bei der momentanen Auslastung bekommt jeder Trainierende auf jeden Fall einen Kursplatz.
 
In Dortmund haben wir folgende Änderungen:
 
Aufgrund der Starken Nachfrage haben wir unser Kursprogramme ausgeweitet!
Montags (Kids bleiben wie gehabt) 
17.30 MMA
18.30 Thaiboxen newcomer 
19.30 MMA
20.30 Thaiboxen Mixed Workout
 
Dienstags 17.30 Thaiboxen Mixed Workout noch zusätzlich
 
Samstags 
10.15 Lil Dragon
11.00 Lil Dragon
12.00 MMA Jugend 
 
Bitte denkt dran, dass am Sonntag und Montag wegen Pfingsten geschlossen ist!
 
Ab morgen gegen Abend könnt ihr euch dann wieder für alle Kurse per App eintragen. Ab nächsten Dienstag könnt ihr auch wieder Trainingspläne, auch per App oder vor Ort, vereinbaren.
Wer das noch nicht gemacht hat, einfach Email o.ä. an uns und wir machen das dann zusammen. 
 
Eine letzte Änderung....wir dürfen auch wieder die Umkleiden und Duschen benutzen, natürlich unter den Hygienestandards und dem Mindestabstand.
D.h. In Hagen dürfen 4 Personen gleichzeitig in die Umkleide und 1 Dusche ist gesperrt sowie 4 Spinde sind zum Gebrauch freigegeben. Bei den Frauen sind es 2 Personen, die gleichzeitig sich umziehen dürfen.
 
In Dortmund sind bei den Männern ebenfalls 4 Personen max gleichzeitig erlaubt und auch hier ist eine Dusche gesperrt. Bei den Frauen sind es 3 Frauen max gleichzeitig.
 
Also weiter geht es mit voll Speed und guter Bodenhaftung! Bis bald beim Training.
Donnerstag, 28 Mai 2020 19:53

NEWS ab dem 2.6.20!

Leider können wir nicht, wie eigentlich erwartet, ab dem 30.5. mit dem Kontakt starten. Die Landesregierung gibt nur Kontaktsport wie Fußball und das nur draußen bis 10 Personen frei.
 
Das heißt für uns, wir arbeiten weiter an unseren Grundlagen und dass kontaktlos mit Sicherheitsabstand. Unsere Trainer haben alle ein super Feedback für das Training von euch bekommen! Gerade in solchen Situationen können sich gute Trainer auszeichnen! Durch das Training der Grundlagen und der Grundlagenausdauer, das oft leider zu kurz kommt, werdet ihr merken, dass ihr hier sehr gute Fortschritte machen werdet und dass egal auch in welcher Kampfsportart.
 
Auch für ein Einstieg in den Kampfsport oder in eine neue Kampfsportart bietet sich das Training jetzt hervorragend an!
 
Wie versprochen, haben wir ein Auge auf unser Programm und reagieren schnell! 
 
In Hagen bleibt der Kursplan bis auf eine Änderung: das BJJ-Training findet ab nächster Woche immer montags 20.30 und freitags um 20.30 statt. Am Montag der Boxkurs findet dann immer sonntags um 17 Uhr in Hagen statt. Die Änderung gilt ab dem 2.6.20.
Bei der momentanen Auslastung bekommt jeder Trainierende auf jeden Fall einen Kursplatz.
 
In Dortmund haben wir folgende Änderungen:
 
Aufgrund der Starken Nachfrage haben wir unser Kursprogramme ausgeweitet!
Montags (Kids bleiben wie gehabt) 
17.30 MMA
18.30 Thaiboxen newcomer 
19.30 MMA
20.30 Thaiboxen Mixed Workout
 
Dienstags 17.30 Thaiboxen Mixed Workout noch zusätzlich
 
Samstags 
10.15 Lil Dragon
11.00 Lil Dragon
12.00 MMA Jugend 
 
Bitte denkt dran, dass am Sonntag und Montag wegen Pfingsten geschlossen ist!
 
Ab morgen gegen Abend könnt ihr euch dann wieder für alle Kurse per App eintragen. Ab nächsten Dienstag könnt ihr auch wieder Trainingspläne, auch per App oder vor Ort, vereinbaren.
Wer das noch nicht gemacht hat, einfach Email o.ä. an uns und wir machen das dann zusammen. 
 
Eine letzte Änderung....wir dürfen auch wieder die Umkleiden und Duschen benutzen, natürlich unter den Hygienestandards und dem Mindestabstand.
D.h. In Hagen dürfen 4 Personen gleichzeitig in die Umkleide und 1 Dusche ist gesperrt sowie 4 Spinde sind zum Gebrauch freigegeben. Bei den Frauen sind es 2 Personen, die gleichzeitig sich umziehen dürfen.
 
In Dortmund sind bei den Männern ebenfalls 4 Personen max gleichzeitig erlaubt und auch hier ist eine Dusche gesperrt. Bei den Frauen sind es 3 Frauen max gleichzeitig.
 
Also weiter geht es mit voll Speed und guter Bodenhaftung! Bis bald beim Training.
Freitag, 15 Mai 2020 19:01

Kursplan ab Montag den 18.5.2020

Ab Montag gilt in Hagen und in Dortmund wieder unser normaler Kursplan....allerdings immer noch nach den Corona-Regeln, d.h. nur mit Voranmeldung über die App, ohne Kontakt, d.h. technikorientiert und die Kurse Fighters Fitness, Combat Fitness, Sparring und Fight Solution fallen natürlich erstmal weg, da sie nicht nach den Regeln durchführbar sind. Die Kurse gehen 45 Minuten damit wir danach 15 Minuten zum Desinfizieren haben, die Lil Dragon Kurse gehen 30 Minuten.

Auch könnt ihr euch ab sofort auch als Hagener in Dortmund über die App anmelden und auch in dem Studio einchecken, Voraussetzung dafür ist, dass ihr einmal ein Fremd-CheckIn vor Ort durchführt oder es am Telefon in dem Studio kurz durchführen lasst, wo ihr dann trainieren möchtet. Achtung! nur für Mitglieder die im Partner-Studio trainieren möchten und sich über die App dafür anmelden wollen. 

Hier gibt es ein Video dazu: Video

Ab Montag, den 11.5.20 starten wir wieder mit dem Betrieb von beiden Fight Lounges. Wir haben zu unseren normalen Öffnungszeiten geöffnet. Ihr müsst euch fürs Erste für das Krafttraining und die Kurse anmelden.

Angepasst an die Größe der Studios dürfen in Hagen und in Dortmund 10 Personen gleichzeitig Krafttraining durchführen. Wir bieten euch hierfür jeweils 60 Minuten an. Sollten keine 10 Personen anwesend sein, könnt ihr natürlich noch dazu kommen. Wichtig ist, dass ihr euer eigenes Handtuch und eigene Getränke mitbringt. Leider muss der Getränkeautomat bis zum 30.Mai erstmal gesperrt bleiben. Das WC kann einzeln benutzt werden. Ihr solltet jedoch in Sportkleidung kommen. Die Umkleiden sind gesperrt. Es wird einen separaten Ein-und Ausgang geben. Eine Maske müsst ihr während des Trainings nicht tragen, dürft ihr aber natürlich, wenn ihr wollt.

Da wir noch keine normalen Kurse mit Kontakt durchführen dürfen, passen wir den Plan für die nächsten 3 Wochen an. Wir planen hier erstmal nur die nächste Woche und werden dann gucken, wie wir den Plan dann weiter optimieren können. Hier die Pläne für beide Studios:

Fight Lounge Dortmund

Montags 15.45-16.15    Lil Dragons 3-6 Jahre (max12 Teilnehmer)

               16.30.17.00     Lil Dragns 6-10 Jahre (max 12 TE)

               18 -18.45          Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 Te)

               19-19.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 Te)

              20-20.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 TE)

Dienstags 15.45-16.15  Teens 10-13 Jahre (max12 Teilnehmer)

               16.30.17.00     Jugend 14-18 Jahre (max 12 TE)

               18 -18.45          Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 Te)

               19-19.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 Te)

              20-20.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 TE)

mittwochs 15.45-16.15 Lil Dragons 3-6 Jahre (max12 Teilnehmer)

               16.30.17.00     Lil Dragns 6-10 Jahre (max 12 TE)

               18 -18.45          Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 Te)

               19-19.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 Te)

              20-20.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 TE)

Donnerstags 15.45-16.15 Teens 10-13 Jahre (max12 Teilnehmer)

               16.30.17.00     Jugend 14-18 Jahre (max 12 TE)

               18 -18.45          Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 Te)

               19-19.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 Te)

              20-20.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 TE)

 

Freitags 15.45-16.15      Lil Dragons 3-6 Jahre (max12 Teilnehmer)

               16.30.17.00     Lil Dragns 6-10 Jahre (max 12 TE)

               18 -18.45          Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 Te)

               19-19.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 Te)

              20-20.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 15 TE)

 

 

Fight Lounge Hagen

Montags 15.45-16.15    Teens 10-13 Jahre (max12 Teilnehmer)

               16.30.17.00     Jugend 14-18 Jahre (max 12 TE)

               18 -18.45          Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 Te)

               19-19.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 Te)

              20-20.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 TE)

Dienstags 15.45-16.15  Lil Dragons 3-6 Jahre (max12 Teilnehmer)

               16.30.17.00     Lil Dragns 6-10 Jahre (max 12 TE)

               18 -18.45          Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 Te)

               19-19.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 Te)

              20-20.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 TE)

Mittwochs 15.45-16.15 Lil Dragons 3-6 Jahre (max12 Teilnehmer)

               16.30.17.00     Lil Dragns 6-10 Jahre (max 12 TE)

               18 -18.45          Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 Te)

               19-19.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 Te)

              20-20.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 TE)

Donnerstags 15.45-16.15            Lil Dragons 3-6 Jahre (max12 Teilnehmer)

               16.30.17.00     Lil Dragns 6-10 Jahre (max 12 TE)

               18 -18.45          Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 Te)

               19-19.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 Te)

              20-20.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 TE)

 

Freitags 15.45-16.15      Teens 10-13 Jahre (max12 Teilnehmer)

               16.30.17.00     Jugend 14-18 Jahre (max 12 TE)

               18 -18.45          Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 Te)

               19-19.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 Te)

              20-20.45           Stand Up-Training für Thaiboxen, MMA, Krav Maga & Boxen (max 12 TE)

Din den Kursen werden wir Grundlagentraining und Techniktraining durchführen und natürlich auch ein wenig die Kondition!

Meldet euch am Montag zu den Öffnungszeiten telefonisch und gebt eure Emailadresse an. Ihr müsst euch unsere App runterladen und registrieren, dann könnt ihr ab Montag euch über die App für das Kraft-und Kurstraining anmelden. Hier sind nochmal die Links für den Download:

Android Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.eSolution.eFit&hl=de

Apple https://itunes.apple.com/de/app/efit/id973090167

Gebe dann als Studio „Fight-Lounge-Hagen“ oder "Fight-Lounge-Dortmund" ein, je nachdem in welchem Studio du angemeldet bist. Danach „neu registrieren“. Du musst Dich mit der Email-Adresse registrieren, die Du auch bei uns im Studio angegeben hast.

Solltet ihr die App schon haben, könnt ihr ab Montag euch über das Kursbuch eintragen. Wir werden natürlich auch ein kleines Kontingent an freien Plätzen lassen, so dass ihr auch spontan zu den Zeiten kommen könnt, ohne gebucht zu haben. Hier können wir euch jedoch keinen Platz garantieren und es darf nicht zu Warteschlangen vor den Studios kommen. Ihr müsst euch jedoch zwingend ein-und auschecken, damit wir genau nachhalten können, wer wann und wo mit wem trainiert hat. Ohne Check-In ist kein Training möglich! Solltet ihr krank sein, dürfen wir euch auf keinen Fall trainieren lassen!!

Natürlich gelten die bekannten Hygiene-und Abstandsregeln auch bei uns im Studio! Wir werden die Maßnahmen alle ohne Ausnahme umsetzen und einhalten, da wir auf keinen Fall riskieren wollen, das wir wieder schließen müssen!

Wir freuen uns schon riesig auf euch am Montag! Auch wenn es noch keine Normalität wieder ist, ist es ein erster großer Schritt dahin! Wenn wir uns alle vernünftig verhalten, wird es ziemlich sicher bald auch wieder normal zu gehen! Bis Montag in alter Frische!

Sonntag, 03 Mai 2020 16:57

Woche vom 4.5. bis zum 8.5.2020

Leider gab es bis heute doch nicht die versprochene Info zur Lockerung und den Auflagen von Fitnessstudios. Diese Info wird wohl im Laufe der Woche kommen. Bis dahin machen wir mit unserem Online-Training und dem Personal Training weiter.

In Hagen führen wir Mo-Fr  in der Zeit von 16 bis 19 Uhr Personal Trainings mit Gevorg durch, wie gehabt in der Stadtgartenallee 1 im Park outdoor.  Ihr könnt das Training über unsere App buchen, in der letzten News auf unserer Homepage ist die Anleitung wie ihr sie bekommt. Der Shop in Hagen ist von 19.30 nis 20.30 Uhr geöffnet. Hier könnt ihr euch Equipment ausleihen, Kampfsportzubehör kaufen und Anmeldungen für unser Corona-Angebot durchführen.

Das Personal Training findet in Dortmund mit Marc und Justin zu folgenden Zeiten statt: Mo-Fr von 11-14.50 Uhr und von 16-19.50 Uhr. Treffpunkt ist hier der Westpark, an dem Eingang der am nächsten zur Fight Lounge liegt. Auch hier geht die Anmeldung nur über die App. Bei Problemen schreibt uns einfach an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir freuen euch uns auch, euch ein neues Kursformat anzukündigen....mehr Infos im Video hier: https://youtu.be/5bbL3Lo6RSY 

Hier auch der aktuelle Online-Kursplan für die nächste Woche:

Montag 19 Uhr Thai-Boxen

Dienstag 16.30 Uhr Lil Dragon

Mittwoch 19 Uhr MMA

Mittwoch 18.15-18.45 Trainingsberatung mit Mark per Zoom-Meeting. Hier könnt ihr Fragen rund um das Thema Fitness und Trainingsplanung oder Training bei diversen Problemen, zB. Rückenschmerzen stellen (Link gibt es per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Donnerstag 16.30 Uhr Lil Dragon

Freitag 19 Uhr Muay Thai

Wir haben gute Neuigkeiten für Dich! Wir haben jetzt für die nächste Woche für Euch die Möglichkeit, Personal Trainings zu buchen. Diese sind für Euch natürlich kostenfrei und haben eine Dauer von 30 Minuten. Aufgrund der aktuellen Beschränkungen müssen wir das PT draußen durchführen und mit einem Sicherheitsabstand von 1,50m.

Treffpunkt ist in Hagen die Stadtgartenallee 1. Wir führen das Training in dem Park durch. Das Training findet nur statt, wenn es nicht regnet. In Dortmund ist der Treffpunkt im Westpark, an dem Eingang der am nächsten zur Fight Lounge liegt. Bei Regen entfallen die Termine.

Jedes Mitglied, egal ob Kind oder Erwachsener kann den Termin durchführen. Wir bitte Euch jedoch max 1-2 Termine zu buchen, so dass möglichst viele Mitglieder einen Termin machen können. Wir werden das System in der nächsten Woche so testen und dann entscheiden ob wir das noch weiter ausbauen. Die Termine in Hagen machen jetzt zu Anfang Gevorg und Justin und in Dortmund Marc. Die Uhrzeiten sind Montag bis Freitag zwischen 11- 15 Uhr und 16-20 Uhr, jeweils 30 Minuten.

Zudem können wir auch unseren Shop in Hagen öffnen. Dieser hat in der nächsten Woche von Montag bis Freitag von 15.30 Uhr bis 19.30 Uhr geöffnet. Ihr könnt hier wie gewohnt Kampfsportzubehör, T-Shirts etc einkaufen. Zudem kannst Du Dir dort auch Trainingsequipment ausleihen für Dein Heim-Training, natürlich auch kostenfrei. Freunde von Dir können sich auch direkt vor Ort das Corona-Angebot zur Anmeldung sichern. Als Dankeschön für Deine Empfehlung schenken wir Dir für ein neues Mitglied auch einen Shopgutschein in Höhe von 50€!

Aber Achtung: den Shop dürfen wir in der nächsten Woche nur in Hagen öffnen und es darf nur max 1 Person eintreten!

Nun zum Ablauf:

Du kannst Dir hier unsere neue Studio-App E-Fit runterladen: Achtung!!: Die Buchung ist nur über die App möglich, ohne geht es nicht!!

Android Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.eSolution.eFit&hl=de

Apple https://itunes.apple.com/de/app/efit/id973090167

Gebe dann als Studio „Fight-Lounge-Hagen“ oder "Fight-Lounge-Dortmund" ein, je nachdem in welchem Studio du angemeldet bist. Danach „neu registrieren“. Du musst Dich mit der Email-Adresse registrieren, die Du auch bei uns im Studio angegeben hast. Wenn Du keine Mail bei uns angegeben hast, schicke uns eine Email mit Deinem Namen, Deiner Email und dem Trainingsort. Wir fügen die dann dazu und schreiben Dir zurück, wenn wir sie eingetragen haben. Ab da kannst Du Dich dann damit registrieren.

Wenn Du die App dann öffnest, klicke auf „Termine“ und wähle dann den Termin für Dein Personaltraining aus und trage ihn ein. Du kommst darauf, wenn Du unten rechts auf das „+“ Zeichen drückst. Falls Du Dich nicht eintragen kannst, ist der Termin schon vergeben.

Du kannst ab sofort mit der App auch Deine monatlichen Abbuchungen überblicken, eine Adressänderung selber vornehmen oder uns an Deine Freunde weiter empfehlen. Wenn Du über „Freunde empfehlen“ uns weiter empfiehlst und sich Dein Freund nach der Krise mit dem Corona-Angebot anmeldet, bekommst Du den 50€ Gutschein.

Wir hoffen, dass Dir unsere ersten Schritte gefallen und Du wenigstens so ein bisschen mit uns trainieren kannst und etwas Abwechslung hast. Je nachdem wie das Feedback eurerseits ist, werden wir dann auch entsprechend die Folgewochen planen.

Hier nun unserer Online-Kursplan für die Zeit vom 27.4. bis zum 1.5.2020

Montag: 19 Uhr Thaiboxen

Dienstag 16.30 Uhr Lil Dragons

Mittwoch 19 Uhr MMA

Donnerstag 16.30 Uhr Lil Dragons

Freitag 19 Uhr Muay Thai

 

Leider können wir noch nicht wie gehofft am Montag, den 20.4. öffnen. Die Bundesregierung hat die Maßnahmen bis zum 3.Mai verlängert. Wir bedauern dies sehr und arbeiten gerade an einer Zwischenlösung. Wir hoffen, dass wir euch im Laufe der Woche dazu Neuigkeiten geben können!

Die Vorbereitungen zur Wiedereröffnung sind im vollen Gange....in Hagen verbessern wir die Mattenfläche und in Dortmund arbeiten wir an einem neuen Kurskonzept! Auch der neue Körperscanner wird wohl nun endlich Anfang Mai angeliefert, so dass wir es zur Wiedereröffnung richtig krachen lassen können!

Wer von Euch noch Equipment ausleihen möchte, kann uns gerne eine PN schreiben, wann wir in Hagen oder Dortmund im Laufe der nächsten Woche vor Ort sind. Dann könnt ihr es euch ausleihen

Wir werden im Mai ganz normal abbuchen, wir bitte Euch da um Eure Unterstützung! Diese Zeit geht Euch, wie versprochen, nicht verloren. Wir hängen sie an Eure Laufzeit dran.....oder ihr könnt auch gerne die Gutschein-Lösung in Anspruch nehmen, wie von der Bundesregierung vorgesehen...Nach Wiedereröffnung könnt ihr einfach einen Zeitraum wählen, wo wir dann nicht abbuchen bei Euch! Solltet Ihr selbst hart von der Krise getroffen sein, gibt uns bitte kurz Bescheid, wir werden dann zusammen eine Lösung finden!

Im Namen des gesamten Teams möchten wir uns bei unseren Mitgliedern für die Solidarität bedanken!!. Ihr helft uns wirklich sehr, dass wir die Gehälter unserer Mitarbeiter und die Miete weiter zahlen können und dass wir bald wieder mit voll Speed loslegen können!

Hier nun unser Online-Kursplan für die Woche vom 20.bis zum 25.April:

Montag 19 Uhr Thai-Boxen

Dienstag 16.30 Uhr Lil Dragon

Mittwoch 19 Uhr MMA

Donnerstag 16.30 Uhr Lil Dragon

Donnerstag 20.30 Uhr Zoom-Seminar Krav Maga mit Michael Rüppel (Link per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Freitag 19 Uhr Muay Thai

Wir werden auch weiterhin für euch da sein! Wir planen von Woche zu Woche. Es gibt alle unsere Tutorials zum Nachtrainieren auf unserem Youtube-Kanal: Fight Lounge Academy hier der Link dazu: Link zum YT-Kanal

Drückt einfach dort auf die Glocke und abonniert unseren Kanal, damit ihr auch nichts verpasst!

In der Woche vom 13.4.-17.April 2020 gibt es einen Online-Kursplan:

Montag: Ostermontag geschlossen

Dienstag: 16.30 Uhr Lil Dragons

Mittwoch: 19 Uhr MMA

Donnerstag: 16.30 Uhr Lil Dragons

Freitag 19 Uhr Muay Thai

Wir hoffen, dass da für jeden etwas dabei ist. Die Kids ab 10 Jahre sollten bei den Erwachsenen-Kursen teilnehmen. Krav Maga-Trainierende am Mo Mi Fr....und BJJler sollten zumindest während der Krise auch an ihren Striking-Skills arbeiten ;-)

Die Kurse werden alle auf Facebook auf unserer Seite live zu den genannten Uhrzeiten stattfinden! Hier der Link: Facebook Seite von der Fight Lounge

Seite 1 von 7