Weiter geht es mit den Erfolgskontrollen im Krav Maga! Ab 12 Uhr starten wir direkt mit den Mitgliedern, die den gelben oder orangenen Gürtel machen. Ab 13.30 Uhr geht es weiter mit den fortgeschrittenen Gürteln ab purple Gurt.

-wir empfehlen Dir Deine Kampfsport-und Fitness-Programm für die nächsten 4 Wochen!

-du bekommst eine Ernährungsberatung!

-du bekommst eine segmentale Körperanalyse zu Beginn und am Ende der 4 Wochen! 

Der Umkostenbeitrag beträgt 49,90€ für die 4-Wochen-Studie. Du gehst dadurch natürlich keinerlei Bindung ein und kannst unser gesamtes Angebot nutzen! Falls Du Interesse daran hast, schreibe bitte eine kurze Mail mit dem Stichwort "Studie" an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Das Seminar ist geeignet für Interessenten, Einsteiger und leicht Fortgeschrittene! Wir gehen hier die wichtigsten Basics aus dem Krav Maga durch!

Einfach unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden. Umkostenbeitrag ist 25,- Mitglieder die die Pauschale haben nehmen kostenfrei teil. Bis Samstag!

Sonntag, 02 Juli 2017 11:38

Wie fit macht Kampfsport wirklich?

Jetzt anmelden!

  • wir empfehlen Dir Deine Kampfsport-und Fitness-Programm für die nächsten 4 Wochen!
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  • du bekommst eine segmentale Körperanalyse zu Beginn und am Ende der 4 Wochen! 

Der Umkostenbeitrag beträgt 49,90€ für die 4-Wochen-Studie. Du gehst dadurch natürlich keinerlei Bindung ein und kannst unser gesamtes Angebot nutzen! Fülle bitte kurz das Formular aus, damit wird dich dann in den nächsten 48 Stunden anrufen können und ein Termin für den Start vereinbaren.



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Hallo,

vielen Dank für Dein Interesse an unserer Studie "Wie fit macht Kampfsport wirklich?".

Wir werden Dich in den nächsten 48 Stunden anrufen, um Dir alle weiteren Infos zu geben und einen Termin mit Dir abzusprechen.

Bis bald!

Team Fight Lounge

www.Fight-Lounge.de

Hallo,

vielen Dank für Dein Interesse an unserer Studie "Wie fit macht Kampfsport wirklich?".

Wir werden Dich in den nächsten 48 Stunden anrufen, um Dir alle weiteren Infos zu geben und einen Termin mit Dir abzusprechen.

Bis bald!

Team Fight Lounge

www.Fight-Lounge.de

Freitag, 30 Juni 2017 21:03

Wie fit macht Kampfsport wirklich?

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Der Umkostenbeitrag beträgt 49,90€ für die 4-Wochen-Studie. Du gehst dadurch natürlich keinerlei Bindung ein und kannst unser gesamtes Angebot nutzen! Fülle bitte kurz das Formular aus, damit wird dich dann in den nächsten 48 Stunden anrufen können und ein Termin für den Start vereinbaren.



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Dienstag, 13 Juni 2017 10:28

Donnerstag, 15.Juni 2017 geschlossen

wegen dem Feiertag am 15.6. Donnerstag bleiben beide Fight Lounge geschlossen. Wir wünschen euch einen erholsamen Feiertag!

In unserem Ernährungsworkshop erklären wir für Mitglieder und Nicht-Mitglieder unser 3-phasiges Ernährungsprogramm! Ihr bekommt von uns einen individuellen Ernährungsplan erstellt!

Ihr könnt euch aussuchen ob ihr Fett verlieren wollt, euch sportgerecht ernähren wollt oder Muskelmasse zulegen möchtet. Je nach Ziel erstellen wir euch euren Plan.

In dem Workshop geben wir euch Tipps für die Umsetzung und Hintergrundwissen dazu. Bei dem Programm steht eine gesunde Ernährung ohne Zusätze im Vordergrund.

Zusätzlich habt ihr an diesem Tag die Möglichkeit eine segmentale Körperfettmessung durchführen zu lassen. Hier sehr ihr direkt nach Körperregion aufgeteilt, wo und wie eure Muskulatur und euer Körperfett im Verhältnis stehen.

Meldet euch einfach per PN oder Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an oder einfach persönlich in der Fight Lounge Hagen.

Der Beitrag beträgt 25,- inkl. eines individuellen Ernährungsplan sowie einer segmentalen Körperanalyse!

Dunkle Straßen, abgelegene Parks und Arbeitszeiten, die es häufig schwer machen im Hellen das Auto zu erreichen. Alles Situationen die brenzlig werden können.

Im Workshop „Rambo meets Bambi“ hast du die Möglichkeit dich von einer ganz anderen Seite kennenzulernen.
Bist du eine Frau über 18 Jahre und möchtest dich zukünftig selbstbewusster präsentieren, potentielle Angriffe vermeiden und dich schützen, bist du hier genau richtig. Es ist egal ob du ein Sportprofi oder Anfängerin bist - jede Teilnehmerin hat die Möglichkeit ihren Rambo zu trainieren.

Als Frau richte ich mich an Frauen, die präventiv oder in einer bedrohlichen Situation mehr Rambo und weniger Bambi sein wollen.
Täter suchen Opfer und keine Gegnerinnen! Also meld Dich an.
Ich freue mich auf EUCH!
Seminarleitung: Tabea Frank, Sportwissenschaftlerin, Physiotherapeutin, aktive Kmämpferin der Fight Lounge

Kosten und Anmeldung:
Für Mitglieder mit Service- & Performance Pauschale kostenfrei
Für Mitglieder ohne Service- & Performance Pauschale oder Nichtmitglieder 25,00€
Tel.: 0231 47428897
info[a]fightlounge
(Anmeldung bitte mit Telefonnummer)

Freitag, 02 Juni 2017 16:08

Pfingsten

Am Pfingstsonntag, 4.6. und am Pfingstmontag, den 5.6.17 bleiben beide Fight Lounge geschlossen. Wir wünschen euch frohe Pfingsten und ein Bombenwetter!

BOX-WORKSHOP MIT KEVIN DIEKER AM SAMSTAG DEN 3.6. VON 12-15 UHR IN DER FIGHT LOUNGE DORTMUND!

 

Von 12-13 Uhr geht es um die Beinarbeit und Deckungsarbeit

Von 13-14 Uhr geht es um Beinarbeit und Konterstöße

Von 14-15 Uhr gibt es anwendungsorientiertes Sparring mit diversen Aufgaben und ggbfs freies Sparring

 

Kevin Dieker ist Boxer von Grund auf! Schon sein Vater hat in der Bundesliga geboxt. Er selbst hat jetzt schon über 80 Amateurkämpfe absolviert. Er war 3x 3. bei den Deutschen Meisterschaften, NRW-Meister, Westfalenmeister und hat unzählige internationale Turniere gewonnen. Er hat in seiner Jugend auch im Berliner Boxinternat gelernt. Ihr lernt hier wirklich Details und Techniken von einem Profi!

 

Alle Erlöse gehen zu Gunsten der Familie von Eduard Gutknecht. Falls ihr von dem Fall noch nichts gehört habt, könnt ihr euch hier informieren! Als Kampfsportler sollten wir hier zusammenhalten und helfen wenn es geht. 

 

https://www.google.de/amp/www.rp-online.de/sport/boxen/boxen-eduard-gutknecht-kann-weder-laufen-noch-sprechen-aid-1.6759223.amp

 

Das Seminar kostet keinen festen Beitrag, jeder kann spenden was er über hat. Normalerweise würde das Seminar 29,90 kosten. Wir hoffen auf eine rege Beteiligung!

 

Unsere Mitglieder, die die Seminar &Performance Pauschale haben, haben das Seminar frei, jedoch wäre eine freiwillige Spende echt super!

Donnerstag, den 25.5. sind wegen des Feiertages beide Fight Lounges geschlossen! Wir wünschen Euch einen erholsamen Feiertag! Am Freitag geht es weiter in alter Frische!

Am 20.Mai ist es wieder mal soweit! Cocktail-Abend in der Fight Lounge Dortmund! Alle Mitglieder und deren Freunde sind herzlichst eingeladen mit unserem Team ab 20 Uhr ein paar Bier, Cocktails oder andere Sportlergetränke zu trinken.

Es ist eine super Möglichkeit die Sportkollegen mal außerhalb der Matte kennenzulernen. Der ein oder  andere wird bestimmt auch noch danach in die umgehenden Clubs ziehen! Also vormerken: samstag 20.Mai ab 20 Uhr in alter Frische!!

In dem Seminar lernt ihr in Theorie und Praxis warum das Faszientraining so effektiv ist und wie man es richtig anwendet. Wie genau die Rollen eingesetzt werden und warum es so wichtig wie die tägliche Körperpflege ist. Im Profisport sind die Rollen schon nicht mehr wegzudenken!

Gerade Kampfsportler profitieren sehr stark von dem Faszientraining.

Mitglieder mit der Seminar&Performance Pauschale haben das Seminar inklusive, alle anderen sowie Nicht-Mitglieder zahlen 25€. Anmeldungen bitte per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

Donnerstag, 27 April 2017 23:59

Montag, 1.Mai-Feiertag

Am Montag, 1.Mai bleibt die Fight Lounge geschlossen! Wir wünschen Euch viel Spaß beim Tanz in den Mai!

Dienstag, 11 April 2017 14:46

Das Fight Lounge Ostergeschenk!

Zu Ostern haben wir für Euch ein besonderes Ostergeschenk!

Wenn Ihr bis Ende April startet, spart Ihr Euch die Anmeldegebühr und Ihr trainiert im April kostenfrei! Also macht einfach ein Termin für ein Probetraining aus und ab geht es!

Wir wünschen unseren Mitgliedern und Ihren Familien und Freunden ein fröhliches Osterfest. Teilt diese News einfach mit Euren Freunden und bereitet Ihnen damit eine kleine Freude, falls Sie sich bei uns anmelden wollen. Wir machen diese Aktionsangebote nur 2x pro Jahr!

Montag, 10 April 2017 18:11

Öffnungszeiten Ostern

An Ostern haben wir wie folgt geöffnet:

Karfreitag- geschlossen

Ostersamstag- 10-15 Uhr

Ostersonntag- geschlossen

Ostermontag- geschlossen

wir wünschen Euch frohe Ostern und erholsame Feiertage!

 

 

An folgenden 3 Terminen im Mai habt ihr die Möglichkeit, als Fight Lounge Mitglied einen exakt auf euch abgestimmten Zahnschutz von einem Zahnarzt anfertigen zu lassen. Normalerweise kostet so etwas ca 240 Euro. Als Fight Lounge MItglied zahlt ihr lediglich 25,- Euro Eigenanteil. Der Rest kann über eure Krankenkasse abgerechnet werden. Wir führen diese Aktion im Rahmen einer Diplomarbeit durch und können das für euch deshalb so günstig anbieten. Wer möchte kann für einen Aufpreis von 35,- Euro auch gleich eine Bleeching-Schiene dazu bestellen. Wir haben insgesamt 45 freie Plätze dafür an folgenden Terminen:

Mittwoch, 10.5. 18-21 Uhr

Montag, 15.5. 18-21 Uhr

Dienstag, 15.5. 18-21 Uhr

An diesen Terminen kommt das Zahnarztteam in die Fight Lounge und nimmt einen Abdruck von euch. Für die Diplomarbeit müsst ihr dann ein paar Fragen beantworten und ihr braucht eure Krankenkassenkarte und den Eigenanteil von 25,- an dem Termin. Bitte meldet euch hierfür rechtzeitig in Dortmund vor Ort oder telefonisch unter 0231-47428897 an. Die Termine werden im 10 Minuten Rhythmus vergeben. An jedem Tag können 15 Abdrücke genommen werden. Also nutzt diese einmalige Chance euch den perfekten Zahnschutz anfertigen zu lassen!

In dem Workshop vermitteln wir die Basics vom Muay Thai in kompakter Form! Der Workshop ist geeignet für Interessenten, Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Voraussetzungen für den Workshop gibt es keine.

Wir gehen an dem Tag auf die Grundstellung, Beinarbeit, Box-Techniken, verschiedene Tritte, Ellbogen-und Knietechniken sowie auf den Clinch ein.

Der Workshop kostet 19,90 und ist auch für Nicht-Mitglieder geöffnet. Mitglieder, die unsere Service-und Performance-Pauschale haben, nehmen kostenfrei teil. Fragen zum Workshop könnt ihr unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! stellen.

 

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