Fight Lounge News

BJJ-Intro-Seminar am Sonntag, 1.7.18

Montag, 18 Juni 2018 16:57

Am Sonntag den 1.7. findet in der Fight Lounge Dortmund um 13.30 ein Einsteiger-Seminar für BJJ statt. Wir zeigen euch dort die Grundlagen für das BJJ. Der Kurs ist geeignet, um die Grundlagen zu erlernen und zum anderen einen Einblick in den Sport zu bekommen. Auch wenn ihr schon ein paar Monate BJJ trainiert, solltet ihr den Kurs mitmachen, um ein Fundament zu legen. Seid einfach ab 13.30 in Dortmund und macht mit. Mitglieder die unsere Pauschale haben, zahlen nichts für den Kurs. Nicht-Mitglieder und Mitglieder ohne Pauschale zahlen 29,90. Für Fragen schreibt einfach eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Am Samstag, den 16.6.  findet um 12 Uhr unser Ernährungsseminar Natural Based Nutrition (NBN) ab 12 Uhr in der Fight Lounge Hagen statt. Wir stellen euch vor, wie ihr mit natürlicher Ernährung eure Ernährungsweise dauerhaft und gesund umstellen könnt. Ihr bekommt dazu auch einen Ernährungsplan, wo ihr euch entscheiden könnt, ob ihr definieren wollt, an Masse zulegen möchtet oder ob ihr euch einfach nur gesund und sportgerecht ernähren wollt.

Zusätzlich zu unserem Ernährungsprogramm erhaltet ihr auch noch Infos zu einem besonderen Vitamin....dem Vitamin D. Diesem Vitamin kommt eine besondere Bedeutung zu. Ein Mangel an dem Vitamin ist auch stark an einer Senkung der Leistungsfähigkeit und an der Entstehung von Krankheiten beteiligt. Wir zeigen hier Lösungswege auf und können euren Vitamin D-Spiegel demnächst auch in der Fight Lounge direkt messen. Alle Infos dazu erhaltet ihr in unserem Seminar.

Für Mitglieder mit Pauschale ist das Seminar und die Ernährungspläne inklusive sowie eine Mehrsegmentale Körperfettmessung. Alle anderen zahlen dafür 29,90€. Bitte meldet euch für das Seminar kurz unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an.

Fronleichnam, 31.5.18

Mittwoch, 30 Mai 2018 21:24

Am Donnerstag, den 31.5.18 haben beide Fight Lounge aufgrund des Feiertages geschlossen. Wir wünschen Euch eine gute Erholung! Bis Freitag in alter Frische!

Am Samstag, den 26.5. findet in Hagen der 1.Teil der Ground Basic‘s for MMA statt. Im ersten Teil geht es um die Möglichkeiten aus der Mount.

Hier werden für den oberen und unteren Partner Lösungen für den Kampf ausgearbeitet. Im Anschluss daran gibt es ab ca 13 Uhr eine Open Mat um alles in der Praxis anzuwenden.

Mitglieder mit Pauschale haben das Seminar frei, Nicht-Mitglieder und Alt-Mitglieder ohne Pauschale zahlen 29,90 für das Seminar. Ihr braucht euch nicht anzumelden, kommt einfach vorbei. Ab 10.45 ist die FL in Hagen geöffnet!

Pfingsten 2018

Mittwoch, 16 Mai 2018 17:47

Am Sonntag, den 20.5. und am Montag den 21.5.18  ist aufgrund der Pfingstfeiertage beide Fight Lounge`s geschlossen. Wir wünschen Euch schöne Feiertage und eine gute Erholung!

Christi Himmelfahrt/ Vatertag

Dienstag, 08 Mai 2018 10:13

Am Donnerstag, den 10.Mai bleiben beide Fight Lounges wegen dem Feiertag geschlossen! Wir wünschen allen Vätern einen sonnigen Vatertag!

Am Samstag den 12.Mai findet in der Fight Lounge Hagen ein Praxisseminar über Faszientraining statt. Wir zeigen euch, wie man den ganzen Körper abrollt, was man dabei zu beachten hat und welchen Nutzen man vom Faszientraining als Kampfsportler hat.

Ihr erlernt hier auch den Umgang mit unserer neuen Theragun! Lasst euch überraschen! Das Seminar geht von 12-14 Uhr. Nicht-Mitglieder und Altmitglieder ohne Service-und Performance-Pauschale zahlen 29,90. Für Mitglieder mit Pauschale ist der Workshop inklusive.

Öffnungszeiten Dienstag. 1.Mai 2018

Freitag, 27 April 2018 16:40

Am Dienstag, den 1.Mai haben beide Fight Lounge's wegen des Feiertages geschlossen. Wir wünschen Euch einen erholsamen Tag!