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Feiertage Mai und Juni 2019
Mittwoch, 24 April 2019 08:52
An folgenden Feiertagen bleiben die Fight Lounges in Dortmund und Hagen geschlossen:
1.Mai Tag der Arbeit
30.Mai Christi Himmelfahrt
9.Juni und 10.Juni Pfingsten
20.Juni Frohnleichnam
Wir wünschen Euch an den Tagen eine gute Erholung mit viel Sonne!!
Öffnungszeiten zu Ostern
Montag, 15 April 2019 15:16Karfreitag, 19.4.19 geschlossen
Samstag, 20.4.19 wie gewohnt
Ostersonntag, 21.4.19 geschlossen
Ostermontag, 22.4.19 geschlossen
Wir wünschen Euch frohe Ostern und ein paar erholsame Tage!
Kinder-Sicherheitstag am 27.4. ab 12 Uhr in Hagen
Montag, 15 April 2019 14:48
An unserem Kinder-Sicherheitstag wollen wir mit den Kids verschiedene Situationen mit Gefahrenpotentialen durchgehen. Sie sollen einen Blick für potentiell gefährliche Situationen bekommen. Sie bekommen eine kindgerechte Checkliste an die Hand, was dann in der jeweiligen Situation zu tun ist. Hier einige beispielhafte Szenarien:
- Wie verhalte ich mich gegenüber Fremden?
- Was ist wenn ich meine Eltern z.B. im Erlebnispark oder Kaufhaus verloren habe?
- Wie verhalte ich mich, wenn mich mehrere Kinder einschüchtern wollen?
Wir trainieren diese Situationen und geben den Kids auch Techniken für den absoluten Notfall an die Hand. Diese werden wir an dem Tag natürlich auch trainieren. Die Dauer des Workshops beträgt ca 1,5 bis 2 Stunden.
Wir laden Sie gerne mit Ihrem Kind zu dem Workshop ein. Der Unkostenbeitrag beträgt pro Eltern-Kind-Paar beträgt 19,90€ für Nicht-Mitglieder. Mitglieder haben diesen Workshop im Rahmen der Service & Performance Pauschale kostenfrei.
MMA-Erfolgskontrolle für Jugendliche in Dortmund
Freitag, 05 April 2019 11:13
Am 13.4. findet unsere erste Erfolgskontrolle für unsere MMA-Jugend statt! Die ersten 3 Stufen enthalten Grundtechniken aus dem Stand Up, Ringen und Grappling. Bei diesen Studen kann man nicht durchfallen, der Trainer gibt hier Tipps wo man sich weiter drauf konzentrieren soll.
Die 4.Prüfung ist dann gleichzeitig ein Konditionswunsch-ne ein Techniktest! Wer hier die erforderliche Punktzahl erreicht, bekommt von uns die Freigabe an Amateuer-Kämpfen teilzunehmen! Mit Besehen der 4.Stufe erhaltet ihr auch unser limitiertes MMA-Shirt „Ready for Combat“
Die Prüfungen finden 2x jährlich statt, einmal in Dortmund und einmal in Hagen.
Es können natürlich Jugendliche aus beiden Studios dran teilnehmen!
BJJ-Intro-Seminar am 14.April um 13.30 in Hagen
Dienstag, 02 April 2019 11:45
Am 14.April findet um 13.30 Uhr in Hagen ein Einführungsseminar für das BJJ statt. Hier erklärt unser Trainer die Basics im BJJ. Das BJJ eignet sich auch hervorragend um eine gute Basis für den Bodenkampf im MMA aufzubauen. Auch im Krav Maga sollte man sich auf dem Boden wehren können, denn ca 80% aller Schlägereien enden im Bodenkampf.
Das BJJ-Intro-Seminar ist eigentlich ein Muß für alle angehenden BJJ-ler, MMA-ler und Krav Maga-trainierenden!
Gerne können auch Nicht-Mitglieder an dem Seminar teilnehmen. Ohne Pauschale kostet das Seminar 39,90€. Für alle Mitglieder mit Pauschale ist das Seminar kostenfrei.
Erfolgskontrolle Kickboxen am Samstag, den 6.April ab 12 Uhr
Freitag, 29 März 2019 09:32Am Samstag den 6.4. findet in Dortmund unsere Kickbox-Prüfung statt.
Start der Prüfung für 3-6 Jahre: 12 Uhr
Start der Prüfung für 7-10 Jahre: 13.30 Uhr
Start der Prüfung für 10-14 Jahre: 15 Uhr
Start der Prüfung ab ab 15 Jahren und Erwachsene: 16 Uhr
Wir wünschen Euch viel Spaß und Erfolg!
Thaiboxen Intro-Seminar am 30.3. von 12-15 Uhr in Hagen
Montag, 18 März 2019 14:59
An dem Samstag zeigen wir Euch die Basics fürs Thaiboxen in einem kompakten Kurs! Ihr lernt dort die Grundtechniken, wie verschiedene Box-und Tritttechniken sowie Knie-und Ellbogen Techniken und den Clinch. Weiterhin geht es um die Beinarbeit, Defensivarbeit und Offensivarbeit. Das Seminar ist für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene geeignet sowie für MMA-Sportler die ihr Stand Up verbessern möchten. Auch Krav Maga-Trainierende können von dem Seminar für ihre Selbstverteidigung profitieren.
Interessenten, die einfach mal reinschnuppern möchten sind auch herzlich willkommen! Mitglieder mit Pauschale haben das Seminar kostenfrei, Interessenten und Mitglieder ohne Pauschale zahlen 29,90€ dafür. Ihr braucht euch nicht anmelden, kommt einfach vorbei am 30.3. um 12 Uhr in Hagen
Thaiboxen Intro-Seminar am 30.3. von 12-15 Uhr in Hagen
Montag, 18 März 2019 14:59
An dem Samstag zeigen wir Euch die Basics fürs Thaiboxen in einem kompakten Kurs! Ihr lernt dort die Grundtechniken, wie verschiedene Box-und Tritttechniken sowie Knie-und Ellbogen Techniken und den Clinch. Weiterhin geht es um die Beinarbeit, Defensivarbeit und Offensivarbeit. Das Seminar ist für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene geeignet sowie für MMA-Sportler die ihr Stand Up verbessern möchten. Auch Krav Maga-Trainierende können von dem Seminar für ihre Selbstverteidigung profitieren.
Interessenten, die einfach mal reinschnuppern möchten sind auch herzlich willkommen! Mitglieder mit Pauschale haben das Seminar kostenfrei, Interessenten und Mitglieder ohne Pauschale zahlen 29,90€ dafür. Interessenten, die sich nach dem Seminar anmelden, bekommen die Gebühren für das Seminar verrechnet. Ihr braucht euch nicht anmelden, kommt einfach vorbei am 30.3. um 12 Uhr in Hagen